Zo bak je dit jaar de lekkerste oliebollen

Zo bak je dit jaar de lekkerste oliebollen

De dagen worden korter en de eerste kerstversiering is weer van zolder gehaald. Het einde van het jaar komt in zicht en wat hoort daar anders bij dan oliebollen? Zelf oliebollen maken lijkt een lastige klus, maar het is eigenlijk heel erg makkelijk.

Je kunt op oudjaarsdag natuurlijk een uur in de rij voor de oliebollenkraam gaan staan, maar je kunt ook je handen uit de mouwen steken en zelf oliebollen bakken.

Waar komen oliebollen vandaan?

Het recept voor oliebollen is voor het eerst terug te vinden in een kookboek uit 1746 en stond bekend als oliekoek. De oliekoek kent zijn oorsprong in de middeleeuwen, toen Kerstmis het einde betekende van de vastentijd. Dit vierden ze met oliekoeken, omdat deze vol calorieën en vet zitten en dat ideaal was tegen de winterkou. Later werden oliekoeken ook gebruikt als voordelige broodvervanger. Pas tegen het einde van de 19e eeuw werd de oliekoek de oliebol en werd het een traditie bij Oud en Nieuw.

Hoe bak je de lekkerste oliebollen?

Oliebollen kun je het beste frituren in arachideolie of zonnebloemolie. Gebruik geen frituurvet, want dat geeft een witte aanslag op je oliebollen. Je kunt ook voor maïs- of rijstolie gaan.

Gebruik geen olie met een smaak, zoals olijfolie. Dit beïnvloedt namelijk de smaak van je oliebol. Kokosolie wordt hard als het opdroogt en laat een wit laagje achter op je oliebol.

Frituur je oliebollen op 175 graden. Hoe lang je ze bakt is afhankelijk van het gewicht, maar het zal ongeveer zo’n 6 minuten zijn. Zet je frituurpan echt niet hoger, want dan worden je oliebollen hard van buiten, maar zijn ze van binnen niet gaar. Een te lage temperatuur is trouwens ook niet goed, want dan nemen ze teveel vet op. Let erop dat je je frituurvet schoon houdt, want stukjes vulling en deegresten die achterblijven verbranden en dat verpest je smaak. Filter en ververs je olie regelmatig en bak niet in oude olie. Oude olie herken je aan de sterke smaak en donkere kleur. Ook walmt deze meer.

Extra tips om je oliebollen nóg lekkerder te maken

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je oliebollen nog net een beetje extra te geven:

  • Zorg dat je vulling in balans is en dat hij niet meer dan 55% van het beslag inneemt.
  • Vervang een deel van het lauwe water door lauw bier. Het gist maakt je oliebollen lekker luchtig.
  • Laat het beslag wel rijzen, maar overdrijf niet. Als je het al een dag van te voren maakt blijft het rijzen en dan worden je oliebollen juist te luchtig.
  • Ga je bakken? Roer dan elke keer je beslag nog een keer door, dat is beter voor de structuur.
  • Bak maar een aantal oliebollen tegelijk, want anders zakt de temperatuur van je olie te hard.
  • Je kunt je oliebollen bewaren in een luchtdichte bak, dan blijven ze nog zo’n twee dagen goed.

Recept voor oliebollen bakken

Het oliebollenrecept van Koopmans heeft al heel wat generaties laten genieten van Oudjaarsavond. Om de oliebollen te maken is het enige wat je nodig hebt een pak oliebollenmix. Je voegt wat handwarm water toe en laat het drie kwartier rijzen. Natuurlijk kun je ook nog rozijnen, krenten of stukjes appel toevoegen. En dan kan het bakken beginnen! Kijk hier voor het hele recept.

Op zoek naar een alternatief voor oliebollen?

Vind je oliebollen te vet of heb je helemaal geen zin om het deeg te laten rijzen? Er zijn ook genoeg alternatieven. Met de cakemix maak je in een handomdraai een lekkere vanillecake. Het leuke hieraan is dat je er alle kanten mee op kunt, van een klassieke cake tot een tulband cake met feestelijke topping.

Of wil je iets dat meer caloriebewust is? Koopmans broodmix is de perfecte basis voor allerlei broodgerechten, zoals zoete en hartige broodjes.

Wat zet jij met Oud en Nieuw op tafel?

6 gourmet kerstgeschenk ideeën

Wat is er leuker dan als het buiten donker en guur is, gezellig met z’n allen te gourmetten? Het antwoord moge duidelijk zijn. Niet zo heel veel. Zeker rond kerst of als het Pasen is, is gezellig vlees bakken en pannenkoekjes maken een van de ontspannende activiteiten die je met je gezin, partner of vrienden kunt doen. Een leuk cadeau kerst dat met gourmetten te maken heeft, is dan ook een van de gaafste presentjes die je iemand in je directe omgeving kunt geven. In dit blog hebben we de leukste cadeau kerst ideeën voor gourmetliefhebbers verzameld om een keer verrassend uit te pakken rondborstig. Eet smakelijk alvast!

1. Een compleet en luxe gourmetstel als cadeau kerst

Om meteen maar met de deur in huis te vallen: als je thuis een verouderd en vettig gourmetten hebt, wat niet vreemd is als er veel gegourmet wordt, is het hoog tijd om je gourmetset een keer te vervangen voor een moderner exemplaar. Uiteraard kies je dan voor een gourmetstel dat groot genoeg is, zodat je met voldoende mensen lekker kunt eten. Ook is het slim om, gezien duurzaamheid en energiekosten, te kiezen voor een energiezuinig model.

2. Een kookboek met de lekkerste gourmetrecepten

Nog een leuk idee voor kerstcadeaus geven aan gourmetliefhebbers is een receptenboek met daarin de leukste, lekkerste en meest verrassende gourmetrecepten. Denk bijvoorbeeld aan het boek Gourmetpret met Danny, Het Groen Gourmet Kookboek of, ook interessant en leerzaam voor als je van visrecepten houdt: The Gourmet Farmer Goes Fishing

3. Een wijnpakket voor tijdens het gourmetten

Als degene die je met een leuk gourmetcadeau wilt verrassen van een lekkere rosé of van witte of rode wijn houdt, dan kun je haast geen beter kadootje kiezen dan een mooi wijnpakket. Kies voor een fraaie wijndoos, met daarin twee van de favoriete wijnen. Nog mooier wordt het natuurlijk als je er twee originele wijnglazen bij koopt. Je kunt dan samen, tijdens het gourmetten, het glas heffen en nog wat extra genieten van het eten door jullie favoriete wijn te drinken!

4. Originele gourmetborden

Gourmetten is niet echt gourmetten zonder mooie en originele gourmetborden. Deze borden mogen in het assortiment gourmetspullen van echte gourmetfanaten dan ook niet ontbreken. Borden hebben de neiging om in de loop van de tijd wat gedateerd te raken. Dus kan het nooit kwaad om een keer een nieuwe bordenset aan te schaffen die bij jullie gourmetstel en jullie persoonlijke stijl past. 

5. Een mooie tafelkleed tegen vetspatten

Nog zo’n leuk idee: koop voor dé gourmetfanaat een bijpassend tafelkleed. Zo voorkom je dat er vetspatten op tafel komen. Kies voor een standaardkleed of, om origineel te zijn, voor een kleed met eigen opdruk.

6. Een serviesset voor bij het gourmetten

Speciaal gourmetservies is een ander cadeau waarmee je indruk kunt maken bij een gourmetliefhebber. We hadden het al over borden voor het gourmetten, maar je kunt natuurlijk ook kiezen voor een complete serviesset met naast borden sausbakjes, bestek, bekers, een of meer karaffen en degelijke accessoires die bij het gourmetten van pas komen. 

Lekker uiteten gaan met je familie

Voor veel mensen is het heel belangrijk dat ze dingen kunnen doen in hun vrije tijd. Op deze manier kan je ook even je studie of je werk bijvoorbeeld vergeten. Dit is natuurlijk super belangrijk omdat je op deze manier ook van je stress kan afkomen die je opbouwt in je dagelijks leven. Zo kan je veel dingen doen die dit dan ook weghalen. Zo kan je een uitje plannen waarmee je met vrienden of je familie wat gaat doen. Dit kan dan ook van alles zijn, zo kan je bijvoorbeeld naar een dierentuin gaan of een speeltuin. Ook kan je ervoor kiezen om uiteten te gaan. Op deze manier kan je met vrienden of met je familie een hapje gaan eten en drinken in een restaurant. Zo kan je uit eten in Aalsmeer, hier heb je dan ook veel restaurants waar je uit kan kiezen natuurlijk. Uit eten in Aalsmeer is dan ook heel leuk omdat het dorp ook heel erg mooi is. Op deze manier kan je dan ook verschillende dingen doen. En kan je bijvoorbeeld naar het eten ook een leuke wandeling maken met je familie of met je vrienden. Op deze manier kan je meerdere dingen in een keer doen en kan dit dan ook heel leuk zijn. Zo kan je kiezen uit veel verschillende restaurants en kan je bijvoorbeeld kijken naar een Mexicaans of Italiaans restaurant. Op deze manier kan je gerechten proeven van andere culturen. Ook kan je kijken naar de gerechten die een restaurant aanbiedt en kan je kijken of dit je wel bevalt natuurlijk. Dit is dan ook heel belangrijk. Op deze manier hoef je niet onnodig geld te besteden aan dingen die je niet lekker vindt.

Restaurant kiezen

Zo kan je online op het internet kijken naar de verschillende restaurants die er zijn. Zo kan je kijken naar de prijzen en kan je kijken of je niet teveel geld kwijt bent. Ook kan je kijken naar de verschillende gerechten die een restaurant aan je kan aanbieden. Zo hebben recensies ook veel nut en kan je hier op aflezen wat vorige klanten van het bezoek vonden van een restaurant. Op deze manier kan je een beeld krijgen naar welk restaurant je naar toe wilt.

Gezond eten

Ook is het belangrijk dat je weet dat je gezond kan eten in een restaurant. Op deze manier hoef je niet alleen maar ongezond te eten in een restaurant en kan je hierin ook je eigen keuze maken die voor jou dan natuurlijk ook heel belangrijk is. Op deze manier kan je letten op bijvoorbeeld je dieet of vind je het gewoon heel belangrijk om gezond te eten in een restaurant. Vaak ben je hiervoor dan ook meer geld kwijt dan normaal.

Pizza bolognese maken

Een van de meest verkochte pizza’s wereldwijd en eigenlijk altijd lekker te noemen voor iedereen. Het recept voor een pizza bolognese maken is een eeuwenoud recept vanuit Italië, welke eigenlijk de  basis legt voor vele andere pizza’s omdat de saus voor de pizza bolognese gewoon super goed is. Bij deze hebben we een recept gevonden voor de pizza bolognese te maken op een authentieke manier, voor de bodem kunt u kiezen uit een van onze andere recepten, dit recept gaat puur om de bereiding van het beleg van de pizza. Op Snellepizza.nl vind je nog meer recepten en informatie over het snel laten bezorgen van jouw pizza.

 

Pizza bolognese bakken

Iedereen kan het want het is een redelijk eenvoudig recept met veel voorkomende ingrediënten. Mocht het recept voor de pizza bolognese maken toch niet aan uw verwachtingen voldoen, of u heeft een beter recept laat dan een reactie achter voor ons, zodat we eventuele aanpassingen kunnen doen of uw nieuwe recept toe kunnen voegen.

 

  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 hele gesneden ui in ringen
  • 2 teentjes gesneden/geperste knoflook
  • 1 blik gehakte tomaten (250gr)
  • 250 gram gehakt
  • 60 gram gesneden champignons
  • 1 eetlepel tomatenpurree
  • 40 gram italiaanse kruiden
  • 3 eetlepeles Mascarpone
  • 40 gram Parmazaanse kaas (of bekijk deze andere lekkere kazen voor op de pizza)

Instructies

 

  1. Bereid het deeg van de pizza bodem eerst voor aan de hand van een van onze andere recepten, en bak deze alvast 12 voor in de over op 220 graden
  2. Doe de olijfolie in een koekenpan en bak de gesneden uienringen alvast zo’n 3 minuten voor totdat ze goudbruin van kleur worden.
  3. Voeg vervolgens het gehakt en de knoflook toe en bak dit geheel in zo’n 5 minuten helemaal gaar.
  4. Draai vervolgens het vuur laag en voeg de champignons, gehakte tomaten, tomatenpuree, de kruiden, peper en zout toe en laat vervolgens in een afgedekte pan de saus zo’n 10 minuten garen.
  5. Roer om de paar minuten even door de saus voor een goede verdeling van de kruiden.
  6. Smeer de pizzabodem ondertussen in met de Mascarpone roomkaas
  7. Verdeel vervolgens de saus over de pizza, maar zorg ervoor dat de saus niet tot aan de rand van de pizza komt.
  8. Daarna strooi de parmezaanse kaas over de pizza en stop het geheel nog zo’n 8 minuten in de oven.

Wat is het nut van food video?

Je hebt vast weleens gekeken naar 24Kitchen of de hele dag rondgestruind of Youtube naar food video’s. Als je dit kijkt ben je natuurlijk vaak geneigd om het na te gaan maken of op zijn minst wil je het proeven. Nu meer dan ooit is het belangrijk geworden om beeld te gebruiken in jouw marketing. Nu veel mensen thuis zitten hebben ze meer tijd om food video’s te kijken. Wij leggen je uit wat het nut is van food video’s!

Mensen verleiden tot actie

Nu mensen niet meer naar jouw restaurant, café of bar toe kunnen is het misschien interessant om food video’s in te zetten. Zo kunnen mensen zien hoe jouw gerechten eruitzien en kun je ze dus verleiden om bij jou eten te bestellen. Daarnaast kun je food video ook uitleg geven hoe je bijvoorbeeld een bord opmaakt of wat dacht je ervan om een bepaalde sfeer te laten zien in jouw video? Door video kun je eenvoudig gevoel geven aan jouw product of onderneming.

Mensen kijken graag

Het is een feit van de mens anno 2020 liever kijkt dan leest. Om die reden is video een zeer interessante tool om in te zetten. Door mensen iets te laten zien krijgen zij al sneller een beeld van jouw product dan als ze dat moeten lezen. Om die reden is food content extra belangrijk geworden.

Inspireer jouw doelgroep

Door video kun je mensen aanzetten door actie. Ofwel mocht je de sterren van de hemel kunnen koken met jouw product? Dan kun je mensen verleiden om hetzelfde te doen door middel van food video! Het gewenste doel is met food video dichter bij dan je denkt!

Dit zijn de 5 meest populaire pizza’s

Pizza. We zijn er simpelweg dol op. Dit overheerlijke gerecht uit Italië is door de hele wereld overgenomen en zowel jong als oud zijn er gek op. Maar wat zijn nou precies de meest populaire pizza’s? In dit artikel maakten we een top vijf van de meest populaire pizza’s van Nederland.

Pizza Margherita

De pizza margherita is een typisch Napolitaanse pizza. De pizza wordt door velen bestempeld als saai, maar de pizza heeft ook veel aanhangers, gezien de margherita op nummer één in ons lijstje staat. De ingrediënten op de pizza zijn vaak simpel, maar goed: tomaten, mozzarella en verse basilicum.

Pizza Pepperoni

Op de pizza pepperoni zit, zoals op bijna iedere pizza, tomatensaus en kaas. Verder zit er natuurlijk pepperoni op. Pepperoni is de scherpe variant van salami en de pizza pepperoni is dan ook niet voor mensen die niet tegen een pitje kunnen. De worst wordt gemaakt van varkensvlees en rundvlees, soms wordt er ook kip aan toegevoegd. Aangezien pepperoni geen Italiaanse worst is, wordt er in Italië vrijwel geen pizza pepperoni gegeten en blijft deze topping vooral in Nederland en Amerika populair.

Pizza 4 Formaggi

Op de pizza 4 formaggi zit heel erg veel kaas. Voor de Nederlandse kaaskoppen onder ons, is de 4 formaggi dus een echte topper. Doorgaans zit er pecorino, mozzarella, gorgonzola en taleggio op de pizza, maar hier en daar wordt wel eens voor een ander soort kaas gekozen.

Pizza 4 stagioni

Als je een klein beetje Italiaans kunt, weet je ook wat er op de pizza 4 stagioni zit. Stagioni betekent namelijk seizoenen. De pizza is dus gevuld met groentes en producten uit het seizoen dat momenteel gaande is. 

Pizza Parmigiana

De pizza parmigiana is een heerlijke pizza met een goede hoeveelheid aubergine. De twee ingrediënten die deze pizza namelijk speciaal maken zijn: aubergine en parmezaanse kaas. Daarnaast wordt de pizza natuurlijk ook nog belegd met tomatensaus en mozzarella.

Honger gekregen?

Heb je honger gekregen van al dat gepraat over heerlijke pizza’s? Bestel dan eens een pizza bij WOODSTONE Pizza and Wine. Hier eet je de allerlekkerste pizza’s!

Lekkere toppings voor je zelfgemaakte pizza

Houd jij van het knapperige geluid als je in je zelfgemaakte pizza bijt? Wij zijn er in elk geval dol op. Wat een pizza echt lekker maakt? De toppings natuurlijk. Op onze monte pizza crust of zelfgemaakt pizzadeeg experimenteren we dan ook regelmatig met heerlijke toppings.

Say cheese!

Als je het aan ons vraagt hoort er op elke pizza kaas te liggen. Maar niet elke kaas is geschikt voor je pizza. Je wil natuurlijk dat je op elke pizzapunt kaas proeft. Kies daarom voor een kaas die goed smelt. Voor een ideale spreiding raden we je aan om geraspte kaas te gebruiken.

 

Dit zijn goede kaastoppings voor je zelfgemaakte pizza:

  • Mozzarella
  • Parmezaan
  • Cheddar
  • Emmentaler

 

Onze tip: beleg je pizza met een mengeling kazen. Zo voorkom je een te zoute pizza (als je te veel parmezaan gebruikt) of een kaassoort die overheerst.

Wil je graag een echte smaakmaker toevoegen?

Beleg je pizza dan met geitenkaas of een blauwe kaas, zoals Roquefort. Deze kazen smelten iets minder goed. Voor een ideale spreiding leg je dus verschillende brokjes over heel de pizza.

Toppings voor een lekkere vegetarische pizza

Je kan je monte pizza crust beleggen met vegetarische toppings. Een pizza met lekker veel groenten doet het altijd goed. Bij ons valt een pizza met artisjok en buffelmozzarella altijd goed in de smaak. Ook combinaties met tomaat en pesto zijn heerlijk. Pompoenblokjes en spinazie zijn het ideale duo voor je herfstpizza.

 

Dit zijn heerlijke vega toppings:

  • Falafel
  • Vegetarisch gehakt
  • Paprika
  • Ananas
  • Spinazie
  • Spiegelei
  • Rode of groene pepers
  • Champignons
  • Aubergine
  • Rode) ui
  • Rucola (koude topping!)

Eet jij graag een stukje vis?

Zalm en tonijn zijn heerlijke pizza toppings. Ook zeevruchten zoals mosselen en sint-jacobsvruchten doen het goed op een pizza. Als je graag een vis pizza maakt, geven we je de tip om een witte pizza of pizza bianca te maken. Dan vervang je de tomatensaus met een heerlijke roomsaus.

Vlees doet het altijd goed

Ben jij een meat lover? Vlees doet het altijd goed op een pizza. Italiaanse ham van Parma tot prosciutto zullen altijd lekker zijn. Salami is ook lekker. Mag het wat pittiger? Kies dan voor pepperoniworst of chorizo. Spek- en kipblokjes zijn ook lekker.

Hoe organiseer je een leuk diner met vrienden?

Ondanks dat er momenteel allerlei regels zijn met betrekking tot afstand houden en de hoeveelheid mensen die je thuis mag uitnodigen, betekent dat niet dat je zo nu en dan je vrienden niet wilt zien om eens goed bij te kletsen. En hoe doe je dat nu beter dan tijdens een gezellig diner? Nu de openingstijden in de horeca weer ingekort worden kun je net zo goed thuis een gezellig etentje geven. Hoe je dit het beste doet leggen we je graag uit.

  1. Bepaal wie je uitnodigt

Aangezien we maar een maximum aantal mensen thuis mogen uitnodigen zul je het klein moeten houden. Komt eigenlijk alleen maar goed uit, want dat scheelt jou weer werk. Denk aan minder lang in de keuken staan en minder afwas. Tenzij je graag juist in lang in de keuken staat en een vaatwasser hebt, dan hebben we niks gezegd. Ga van te voren na op welke datum iedereen kan en prik vervolgens een dag zodat jij alvast aan de slag kunt met de voorbereidingen.

  1. Bepaal wat gaat maken

Of je het nu klein houdt of liever een driegangenmenu voorschotelt aan je vrienden, check van tevoren even of er bepaalde allergieën of dieetwensen zijn waar je nog niet vanaf weet. Op basis daarvan kun je bedenken wat je wilt maken. Probeer iets dat je al eerder gemaakt hebt om teleurstellingen te voorkomen. Daarnaast kun je ook iets kiezen wat je van te voren al klaar kunt maken. Denk aan lasagna of tiramisu bijvoorbeeld.

  1. Creëer sfeer

Of je nu een heel scala aan diverse tapas hapjes hebt bereid of je het bij een heerlijk soepje met brood houdt, je etentje wordt nog gezelliger met een mooi gedekte tafel. Denk aan een tafelkleed, onderzetters, mooie bloemen of kaarsen en sfeervolle muziek.

  1. Zorg voor genoeg drinken

Wat is er nu belangrijker bij een gezellig diner dan een goed glas wijn. Kies je wijn zorgvuldig uit. Je kunt een wijn namelijk nog zo lekker vinden, misschien vinden je vrienden het wel niks. Let er op dat de wijn bij het gerecht past dat je gaat maken en zorg ervoor dat je gasten wat te kiezen hebben. Biefstuk gaat bijvoorbeeld er goed samen met rode Bordeaux wijn. Sushi daarentegen matcht veel beter met een glas witte wijn zoals Pinot Grigio of Riesling. Kies een wijn in de aanbieding zodat ook de kosten niet door het dak gaat. Eetsmakelijk!

 

Een eigen taartenwinkel beginnen: hoe doe je dat?

Is jouw passie bakken, een taart of cake mooi versieren en word je daar gewoon heel blij van? Dan is het beginnen van een taartenwinkel wellicht echt iets voor jou. Een eigen taartenwinkel beginnen is natuurlijk niet zomaar iets. Nee, het hebben van een taartenwinkel kan natuurlijk ook online of in een echte fysieke winkel om daar je assortiment te presenteren en verkopen. Alleen heel leuk een eigen zaak, maar hoe doe je dat nu precies? Dat leggen we uit in deze blog!

Benieuwd? Lees dan hieronder verder.

Het begint allemaal bij het begin

Vaak ontstaan dingen vanuit een hobby en de kans is erg aanwezig dat jouw hobby momenteel ook betrekking heeft tot het maken van taarten of cakes. Alleen je nu op het punt bent om er serieus werk van te maken. Voor het maken van taarten heb je uiteraard bakspullen nodig, zoals je zelf ook wel weet en anderen hebben dit ook nodig. Bekijk daarom eerst of daar vraag naar is en of jij dat anderen kunt bieden.

Taarten zijn tegenwoordig ware kunstwerken. Een verjaardag, jubileum, geboorte of bruiloft is niet compleet zonder een heerlijke, prachtige taart. Daarom is het zeker een interessante branche om een eigen taartenwinkel te starten. Het begin dus allemaal met een idee. Je kunt er voor kiezen om zelf taarten te maken en deze te verkopen, maar je kunt ook de taartenwinkel zijn die de spullen verkoopt voor het maken van een overheerlijke taart of cake. Het is dus in eerste instantie belangrijk om dat eerst jezelf af te vragen.

Het starten van een eigen taartenwinkel

Wanneer je er uit bent wat je graag wilt verkopen als taartenwinkel dus de ingrediënten voor het maken en versieren van een taart of echt het zelf maken van taarten en die verkopen, zijn we aangekomen bij het volgende punt. Die luidt als volgt: hoe ga ik starten? Alles begint dus bij een plan en idee voor een onderneming daarna is het zaak om dat plan en idee te verwezenlijken naar een echt concreet plan en doel. Welke van beide opties je ook kiest, er komt ook een punt bij kijken en dat is prijsbepaling. Hoeveel vraag je voor je taarten? Als je die optie hebt gekozen. Of wat kosten je producten die je aanbiedt? Een belangrijk onderdeel.

Daarnaast is het ook belangrijk om te kijken hoe jij jezelf op de markt kunt zetten samen met je taartenwinkel en zo ook klanten hebt. Zonder klanten wordt het hebben van een onderneming natuurlijk heel lastig. Ga je daarom inschrijven bij de Kamer van Koophandel, zodat je ook staat ingeschreven als een officieel bedrijf. Kijk vervolgens naar hoe jij je taartenwinkel wilt vormgeven. Dus een huisstijl met logo, website wel of niet? Een pand voor je winkel? Belangrijke dingen om over na te denken wat daarin handig is voor jou.

Tot slot wil je natuurlijk ook klanten werven. Dit kun je op verschillende manieren aanpakken. Mond-op mond reclame of aan de hand van flyers. Extra opvallen kan ook met online marketing. Of door gebruik te maken van social media marketing. Ook een belangrijk onderdeel om je bewust van te zijn.

Hoe kan je gezond afvallen?

Veel mensen willen gezond zijn, daar hoort een gezond gewicht bij. Een gezond gewicht verlaagt de kans op diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Tevens kan je de kans op verschillende soorten ziektes voorkomen. Het is dus verstandig om te af te vallen wanneer er sprake is van overgewicht. Hieronder enkele tips om gezond af te vallen

 

Eet gevarieerd

Om te werken aan een gezond gewicht is belangrijk om op te letten op je voeding. Het is belangrijk dat je gevarieerd eet om zo voldoende eiwitten, vetten en koolhydraten binnen te krijgen, die geven je immers energie. Om af te vallen is het belangrijk dat je minder calorieën binnen te krijgen dan je verbruikt. Het is wel belangrijk om de calorieën uit gezonde voeding te halen. Wanneer je het moeilijk vindt om gevarieerd te eten, kan bijvoorbeeld een gezonde maaltijd box de oplossing zijn. Hiermee hoef je niet meer na te denken voor het avondeten, krijg je de nodige voedingsstoffen binnen en kan er zelf rekening worden gehouden met bepaalde dieetwensen.  Probeer gedurende dag ook geraffineerde suiker en andere snelle koolhydraten te vermijden. Ga zoveel mogelijk voor volkoren producten en probeer kleinere porties koolhydraten te eten.

 

Beweeg

Gezond eten is de basis om te af te vallen, bewegen helpt je hierbij. Bewegen is niet alleen een manier om af te vallen, maar het is ook heel gezond. Het is dus belangrijk om vaak intensief te trainen. Om af te vallen is het verstandig gemiddeld per dag 60 minuten intensief te bewegen. Dit hoeft niet alleen sporten te zijn, maar kan ook intensieve huishoudelijke klussen zijn zoals tuinieren of een avondwandeling. Andere tips om meer te bewegen is om bijvoorbeeld vaker de fiets te pakken, vaker te wandelen, de trap te pakken in plaats van de lift of stap een halte eerder en loop het laatste stukje.